Познаването и липсата на стрес или напрежение са определящи отличителни белези на това да бъдем в нашата собствена уникална зона на комфорт. Въпреки това, най-големите ни постижения и успехи обикновено се случват в този момент, когато решихме да излезем извън него. Именно в онези моменти, когато предприемаме действия или постигаме нещо, което ни простира отвъд онези области, които вече сме запознати или с които се чувстваме добре, постигаме най-големите си успехи. Обикновено има и някакъв стресиращ елемент, но това е вид стрес, който по-късно се радваме, че сме изпитали, за да постигнем неизживяно и ново ниво на успех в живота си.

За мен беше предизвикателство, особено с течение на годините, да се изнеса извън собствената си зона на комфорт. Понякога откривам, че съм по-малко склонен да поема шансовете, които лесно бих избрал, например, в началото на двадесетте си години. Мисля, че затова е още по-важно с напредването на възрастта да правим редовна практика да се движим редовно извън това, което се е превърнало в сегашната ни зона на комфорт. Това са пет стратегии, които ми помогнаха да направя точно това.

1. Обвържете се с нещо ново

Вземете решение да отидете на нещо ново. Това може да бъде нова кариера, курс, промяна на местоположението, различен начин на виждане на света и т.н. Помислете за нещо, което винаги сте искали да опитате и след това поемете ангажимент да го следвате и преследвате. Избягвайте обаче тенденцията да отделяте твърде много време на обмисляне на плюсовете и минусите на ангажирането с онова ново нещо в живота си, което винаги сте мечтали да постигнете някой ден. Вземете информирано решение, непременно.

Въпреки това, ако обмисляте нещо от дълго време, вероятно вече сте мислили много дали това е нещо, което наистина искате в живота си или не. Посветете се на това сега, вместо да давате време на ума да измисли причини, поради които не трябва да следвате. Умът винаги ще дава причини, поради които не може да се направи. Това е вашето време и вашият момент, мислили сте достатъчно за това, сега следвайте.

2. Вземете действие

Харесвам концепцията на Мел Робинс за „Правилото на петте секунди“. По същество препоръчва бързото предприемане на действия, след като сте взели решение за нещо, което искате да направите или постигнете. Да бъдем ориентирани към действие е ключът към изпълнението на ангажимента, който сме поели към себе си. Направете тази първа стъпка възможно най-бързо към новия си ангажимент. Направете това действие нещо, което е насочено директно към тези страхове или моменти на колебание. Твърде дългото чакане често ни кара да се откажем от него. В резултат на това може никога да не се изкачим към тези нови нива на успех по нашето собствено пътуване. Тази първа стъпка за действие е толкова важна, за да се случи нещо. Може да отнеме пет секунди или малко повече, но не отнемайте много време, вместо това предприемете действия по това, което сте си обещали.

„Най-трудното нещо е да напуснете зоната си на комфорт. Но трябва да се откажете от живота, с който сте запознати, и да поемете риска, за да живеете живота, за който мечтаете.” -Т. Ариго

Отлагането е смъртоносно за постигането на успех. То настоява засега да останем в зоната си на комфорт, но ни уверява, че на по-късна дата наистина ще продължим напред и ще постигнем това, което сме си обещали. Реалността е, че вероятно няма да го направим. Направете това нещо, което знаете, че най-много трябва да бъде направено, за да стигнете там, където искате да бъдете. Какво е? Направете крачка сега, за да спрете да отлагате тази мечта или визия за живота си. Тази стъпка и незабавното прекратяване на отлагането в момента може да бъде точният тласък, необходим за излизане от зоната на комфорт. Освен това може да ви донесе невероятно чувство на облекчение, знаейки, че най-накрая сте спрели да чакате поради страх и всъщност сте се придвижили към ново ниво на успех, възможност и визия за живота си.

4. Помислете за промяна на местоположението

Не винаги е възможно, разбирам. Въпреки това, понякога ангажирането с нещо ново също изисква да направим точно това, но някъде другаде. За мен място, където вече съм живял, работил или израснал, носи много асоциации, а с тях и свои собствени вградени ограничения. Понякога създават ненужна и невидима бариера пред потенциалните бъдещи постижения. Това не винаги е така, но понякога новото местоположение също е равно на ново начало. Ако не по друга причина, новостта и собствената ни непознатост на мястото създават усещане за свежи, нови, вълнуващи и различни възможности.

Не сме наясно с ограниченията и в идеалния случай нямаме никакви съществуващи пристрастия към местоположението. Това ни дава възможност да започнем наново заедно с новите цели и нива на успех, които се надяваме да постигнем. Това е нещо, което трябва да се обмисли и дори може да доведе до среща с нови хора, получаване на нови възможности и придвижване напред по начини, които преди не сме очаквали или изпитали.

5. Приемайте подход „Нека го правим“ по-често

Шонда Раймс го прави точно с концепцията си „Година на да“. Ако не казахме не веднага на възможностите, които ни се представят, докъде би могло да доведе това? Предвид краткостта на живота, не трябва ли да откриваме по-често? Може би сме по-склонни да кажем не като цяло и дори имаме добър списък с причини за това. Може да е толкова просто и светско, колкото да не искаш да излизаш на студа през нощта, за да се срещнеш с нов приятел в кафене.

Първият ни инстинкт изглежда е на страната на нашия собствен комфорт. Но какво ще стане, ако вместо това казахме „Нека го направим“ и проследихме тези нови възможности. Това може да доведе до нова връзка, възможност или опит, които ни отвеждат напред към ново ниво на успех, което може би сме чакали от известно време. Просто да бъдеш отворен за възможностите и да си готов да рискуваш по-често улеснява движението напред. Казването на „не“ затваря възможността, затваря вратата, а с това и всякакви бъдещи възможности с бързина.

Ако реагираме срещу рефлексивния инстинкт да кажем „не“ и вместо това приемем подхода „Нека го направим“, може да се изненадаме с нови степени на успех, които преди не можехме да си представим.

Заключение

Не винаги е лесно да излезем от нашата зона на комфорт. Въпреки това, някои от най-големите ни успехи често се крият точно отвъд него. Малките стъпки могат да ни помогнат да направим този преход. Да се ​​ангажираме с нещо ново, което винаги сме си представяли за себе си, е начало, последвано от предприемане на действия, макар и малки. Това набира инерция и ни кара да се движим в посоката, в която искаме да вървим.

Спирането на отлагането е полезно за обмисляне какво можем да направим сега, а не утре, или на някаква друга неопределена дата, за да се приближим по-близо до съдбата си. Промяната на местоположението може също да направи разликата между място с невидими бариери пред нашия успех и такова, което е отворена сфера на възможностите. И накрая, приемането на подхода „да го направим“ и оставането отворено към възможностите може да ни отведе до неща и нива на успех, които може би никога не сме си представяли за себе си.

Leave a Reply

Your email address will not be published.