Годината е 1991. Една купа Kix, с 2% мляко, се консумира бързо сутрин. VHS тренировъчната касета на Джуди Шепард се възпроизвежда на заден план. Джеф, счетоводител на средна възраст, облича най-хубавата си водолазка и се отправя на работа. Джеф тръгва на работа в 9:00 сутринта, работи до 17:00 и се прибира вкъщи. Веднъж у дома, Джеф вече не се изкушава да работи, защото няма капацитет за това. Работният му телефон, бюрото, текстообработващата програма, папките от манила и шкафът за документи се намираха вътре в офис сградата. Джеф може да включи телевизора, да гледа епизод на Seinfeld, да се отпусне със семейството си и да не се чувства длъжен да върши нищо, свързано с работата до утре. Трябва да е било хубаво.

За мнозина тогава работата беше едно място. Днес работата се завъртя от място в пространство. Технологичната промяна от фиксирани комуникации към мобилни комуникации предефинира как и къде работим.

Работната култура, която никога не е офлайн и винаги е на разположение, е днешната норма. За много хора спирането на работа в 17:00 е остаряла практика. Това, което е типично за повечето, е да проверяват имейла, преди да станат от леглото сутрин, да пазаруват онлайн, докато са на работа, да обменят текстови съобщения с техните мениджъри след 20:00 часа и след това да стартират седмичните проекти в неделя следобед.

Днес най-обичаните работодатели насърчават непрекъснатата работа, като включват пространства за медитация, стаи за дрямка, маси за футбол и напълно оборудвани кухни на работното място, за да гарантират, че служителите никога не трябва да напускат работа. Повечето от тези работодатели вероятно имат добри намерения да намалят самотата, като използват тези предимства, но като държат служителите далеч от техните обществени взаимоотношения и не помагат за защитата на личното им време, вместо това са увеличили изолацията на работниците.

Въведете глобална пандемия през 2020 г. и линиите между работа и живот изчезват. Търсенето на работни места, включително ключовата дума „дистанционно“, се изкачи до върхове за всички времена. Известни компании като Siemens, Twitter, Nielsen, Square, Nationwide Insurance и Zillow предоставиха на своите служители възможността да работят постоянно от дома.

Според данните за 2020 г. 61% от работодателите са заявили, че очакват персоналът им да бъде на разположение извън редовното работно време. Повече служители работят по време на обяд и влизат, за да се справят с работни задачи до късно през нощта, отколкото когато и да било преди. Освен това 51 процента от служителите съобщават за симптоми на изгаряне през май 2020 г. (когато мнозина бяха принудени да работят от вкъщи), а до края на юни 2020 г. цифрата скочи до 69 процента.

Дори преди пристигането на новия коронавирус, балансът между професионалния и личния живот беше извън контрол, тъй като 42 процента от служителите казаха, че се чувстват длъжни да проверяват работата си по време на ваканция, а повече от една четвърт се чувстват виновни, че са използвали цялото си отпускно време.

Всичко това обяснява защо напоследък връзката ни между работата и живота е толкова бурна. И защо ни е толкова трудно да установим необходимите парапети, за да защитим личното си време и социалните връзки извън работата. Ние сме в постоянна и непрекъснато развиваща се битка да запазим работата на разстояние достатъчно дълго, за да поддържаме важните си лични взаимоотношения, като същевременно се класираме за следващото повишение.

Разбира се, да работиш усилено и дълги часове не е лошо. Докато не доведе до изгаряне.

Достигането на състояние на изгаряне е различно за всеки и зависи от вашата възраст, етап от живота, личност, роля и отговорности, индустрия и т.н. Това, което не се различава, е колко бързо изгарянето може да превърне винаги работещ, продуктивен служител в винаги изключен, самотен служител.

Неотдавнашно проучване на Gallup сред близо 7500 служители на пълен работен ден установи, че 76% от служителите изпитват изгаряне на работа поне понякога, а 28% казват, че изгарят “много често” или “винаги” на работа. Според проучването на LinkedIn Censuswide от 2016 г., почти половината от американските работници биха се отказали от работата в офиса и високата заплата, за да получат повече гъвкавост в графиците си. И според проучването на Центъра за кинетика на поколенията Gen Z® 2020, след заплатата, поколение Z в трудоспособна възраст (16-24) е най-привлечено от работа, която предлага гъвкав график (29 процента) и гъвкавото работно време е най-доброто работно място полза, от която се интересува Gen Z.

Очевидно е, че работата „понякога“ е от полза за благосъстоянието на работниците, както и за привличането и задържането на таланти. И все пак, въпреки нарастващото желание и нужда от по-добър баланс между професионалния и личния живот, само 23 процента от компаниите смятат, че са отлични в помагането на служителите да балансират личния и професионалния живот/работните изисквания.

Организациите и лидерите, които очакват служителите да бъдат винаги на работа, да дават приоритет на работата пред други важни аспекти от живота – включително установяване и поддържане на взаимоотношения извън работата – рискуват да попречат на здравето, производителността и лоялността на работниците.

Когато работниците не могат да се предпазят от това, че работата не посяга на личното им време, изгарянето и самотата са зад ъгъла.

Какво е самотата?

Самотата е липсата на връзка.

Самотата е субективно усещане за липса на доверие, близост и обич на близки, близки приятели и общност. Самотата не се определя от липсата на хора, защото някой все още може да бъде самотен, докато е заобиколен от други. Като социален вид, хората изискват повече от простото присъствие на другите. Изискваме присъствието на другите, за да можем да мечтаем, да изработваме стратегия и да работим заедно за постигане на обща цел. Трябва да сме в присъствието на други, които ни ценят, оценяват и „виждат“ за всичко, което сме. Самотата се вижда през; връзката се разглежда като.

За съжаление, на работното място да бъдеш видим е твърде често срещано явление. Връзката се търгува за удобство на бързото движение. Докато виждането през някого смазва колелата на производителността, това оставя организацията да се чувства куха, което в крайна сметка прави голяма вероятност неангажираността и изгарянето на служителите.

Изследователите Пеплау и Пърлман заявяват: „Самотата съответства на несъответствие между предпочитаните и действителните социални отношения на индивида“. Всеки жадува и има нужда от връзка, но размерът на несъответствието варира за всеки индивид. Несъответствието за екстровертите може да е много по-голямо от интровертите. Несъответствието също варира в различните етапи от живота (неженен, женен с деца, празни гнезда и др.). Независимо от лицето или ситуацията, хората търсят принадлежност, като си осигуряват силни връзки. Честотата на социалните контакти или количеството на взаимоотношенията не са толкова важни, колкото качеството на връзката.

Това е качеството на връзките между човек или група, което определя самотата.

Самотата се измерва и с личните нива на комфорт от изолацията. Изолацията е физическото състояние да бъдеш отделен или отделен от други хора. Изолацията намалява възможностите за общуване с други хора, като по този начин увеличава риска от самота. Въпреки това можете да бъдете изолирани, без да изпитвате самота. Например, отдалечени работници, които са изолирани от други членове на екипа, може да изпитват малка или никаква самота, докато участват в проект, който ги интересува.

Отрицателното състояние на изолация е самотата. Положителното състояние на изолация е самотата. Самотата е състояние на самота без емоциите на самота. Когато изпитваме самота, искаме да избягаме от нея, тъй като това е неприятна емоция. От друга страна, самотата е мирна самота, създадена от състояние на доброволна изолация. Самотата може да приеме много форми като саморефлексия, медитация, упражнения за внимание или тиха почивка от изискванията на живота. Самотата предлага възможност да се свържете вътрешно със себе си. Емоционалното благополучие, яснотата, креативността и перспективата са някои от предимствата на умишленото и здравословно уединение.

Самотата носи злощастното клеймо на срама. Обратно, самотата е на почит. Самотата обаче изглежда все по-неуловима в днешния свят, склонен към разсейване. Но когато се борим за самотата и се прави правилно, това помага за укрепване на връзката със себе си, което от своя страна ни подготвя да се свързваме повече с другите.

По ирония на съдбата самотата е застраховка срещу самотата. И както ще разгледаме в тази книга, самотата е първата защитна линия на лидера в защитата от самотата в себе си и в крайна сметка в екипа. Излишно е да казвам, че лидерите на работното място са в първостепенна позиция да се справят със самотата.

Извадка от СВЪРЗВАЩ се от Райън Дженкинс и Стивън Ван Коен. Препечатано с разрешение от McGraw-Hill. Авторско право 2022.

Leave a Reply

Your email address will not be published.