Здраве

Сега светът ми изглежда по-различен от всякога.

Снимка от Charlein Gracia на Unsplash

Тази дата наближава. Този, който очаквах от известно време.

Това е по-скоро личен юбилей. Нулеви церемонии.

Истината е, че след една година в моя спорт, животът те удря по лицето. Неотложното задължение просто да продължите да се движите.

Промених се прилично по време на процеса, бих казал към по-добро. Леките наранявания може да са осезаеми, но знанията, които придобих, никога не могат да бъдат отнети.

Тези четири сплъстени стени бяха невероятно въздействащи за мен за толкова кратък период от време. Кой знае какво може да се постигне в техните граници в бъдеще.

Намерете подобно място, където да прекарате известно време с добро старо „самоусъвършенстване“.

Моето обучение е отговорно за голяма част от моето ново и подобрено аз.

Джиу-джицу ми показа, че светът е в рамките на дланта ми. Заедно с дланта на всеки практикуващ джиу-джицу на планетата Земя.

Той идеално моделира и илюстрира Вселената на сцена с подплатена възглавница. Всеки проблем на постелките, всяко решение се усилва от съществуването.

Мога да създам огромен паралел на всяка последна дилема, пред която съм изправен. Академията скоро се превърна в прозорец, през който да надникна.

Колкото повече тренирах, толкова повече виждах.

Физическите и психическите резултати се натрупаха един върху друг. В допълнение, това експоненциално ми осигури механизми за самоусъвършенстване.

Способността ми да напредвам набираше скорост. Станах гладен за предизвикателства, жаден за състезание.

Това ми даде увереност за изпълнение. Да се ​​въздържат от свенливост.

Джиу-джицу ще отвори врати, но също така ще затвори някои. Всичко за най-доброто.

Най-лесният начин да се възползвате от джиу-джицу е да запазите отворен ум. Това е учител. Ето на какво започна да ме учи…

Навиците са всичко. Те са в основата на нашите действия, в основата на нашия успех или гибел. В джиу-джицу лошите ще загинат.

Ако решите да вървите по този път, тези лоши навици трябва да бъдат изоставени.

Не се притеснявайте, джиу-джицу върши добра работа, за да го направи безболезнено. Естествено ерозира нездравословните аспекти на живота. Вземете например хигиената.

В джиу-джицу е лош етикет да имаш дълги нокти, разхвърляна коса и мръсни дрехи. Тъй като никой не иска да бъде миризливият човек, с когото всички мразят да се търкалят, няма да имате проблем да останете добре поддържани.

Също така няма място за лоша диета. Спасителната благодат е, че така или иначе няма да желаете нездравословна храна, повярвайте ми. Абсолютно последното нещо, което искам след интензивна сесия на BJJ, е бира и бургер.

Обикновено съм в настроение за малко Gatorade и банан. Няма вреда няма фал. Вашите нездравословни навици няма да издържат и ден. Моите ги няма от една година!

Обичам да наричам жиу-джицу моята тайна суперсила за крайно самоусъвършенстване.

От дните ми като амбициозен йогин – или повече като тези три йога класа, които взех – да живееш с неудобните беше нормално.

Никога не беше същото до момента, в който стъпих на рогозките. Обичам да казвам на хората, че когато започнат да тренират, ще им сервират здравословно парче скромен пай. Не се притеснявайте, аз все още имам моята вероятно веднъж седмично.

Да се ​​чувстваш неудобно е част от живота. Да се ​​чувстваш комфортно с него обаче е по-рядко срещано явление. Да се ​​чувствате комфортно с неудобното ще подобри живота ви по много начини.

Ето едно: нищо, което правите за един ден, няма да е по-трудно от тренировката ви (Ако това е невярно във вашия случай, преценете отново как прекарвате деня си, каубой).

Нормализирането на дискомфорта ще направи чудеса с ежедневния ви живот. Помислете за еуфорията, която преминава през крайниците ви, след като се разтегнете добре.

Същото е и в жиу-джицу. Същото е и с висок бегач. Направете работата, за да се почувствате по-добре след това.

Ако това не е най-добрият съвет за самоусъвършенстване, не знам какво е.

Джиу-джицу ще ви научи как да се да се справят с трудни ситуации и как не да справят се с тях.

Объркан? Позволете ми да обясня:

Чрез опити и грешки – с тежки физически последици – бързо ще разберете кое работи и кое не. Ще знаете точно какво да направите, когато да го направите.

Това по същество е, което опитът прави най-добре. Особено в бразилското жиу-джицу.

Скоро ще използвате креативността си и подсъзнание ще си свърши работата. Вече можете съзнателно да стратегизирате, да заблуждавате и да победите опонента си, независимо дали това е животът, партньорът ви или умът ви.

Джиу-джицу буквално ще ви направи по-умни, по-хитри и силни.

Джиу-джицу показва на слабите, че са силни, а на силните, че са слаби.

Всичко това само след една година.

365 дни. Безброй рундове. Появява се различен човек.

Не очаквах това от самото начало. Дори не съм сигурен как се случи всичко.

Очаква ви възможност за промяна на живота.

Научете се да защитавате себе си и близките си.

– Джоузеф Зайферт

PS: Ако искате да спечелите $$ за това, което знаете, присъединете се към Medium, като се регистрирате тук. Ще подкрепи мен и хиляди други писатели. Инвестицията от $ 5 месечно може да ви помогне да спечелите, както направих аз, когато Изкарах над $100 през първите си 2 месеца. Всеки може да го направи и вие също трябва! Използвайки връзката, ще получа малка такса без допълнителни разходи за вас. Благодаря предварително приятели мои!

Изображение от автор

Leave a Reply

Your email address will not be published.