Обърнете внимание на хората, които познавате, които имат основни партньорски отношения. Колко от тях са щастливи? Виждате ли такива, които са взаимен принос един за друг? Изпълнен с радост, забавление, блаженство за игра и приключение? За съжаление повечето от нас биха казали, че процъфтяващите връзки са рядкост. По-скоро неосъществен в най-добрия случай и ежедневен живот в мизерия в най-лошия.

Възможно е да имате връзка, която добавя стойност към всяка област от живота ви и ако това е нещо, което желаете, не трябва да търсите повече. Всичко, от което се нуждаете, е точно тук, защото всичко, от което се нуждаете, е ти.

Може би са ви казали, че връзките, които работят, изискват упорита работа, компромис и саможертва. Вероятно това са ви показали и хората около вас. Ами ако всичко това беше лъжа? Ами ако отказът от вас всъщност е това, което разрушава връзките и гарантира техния провал? Вие сте най-ценният продукт във вашите взаимоотношения, вашия бизнес и вашия живот и когато наистина знаете това, вие ставате източник на живота си, вие разкривате възможности, които не сте виждали преди, и откривате удовлетворение, което ви кара да се събудите в сутринта, ентусиазиран да започне деня.

Често пъти, когато животът ни, включително нашите взаимоотношения, не са това, което искаме да бъдат, ние се опитваме да променим другия човек. Очакваме те да бъдат за нас това, което ние не сме за себе си, което води само до негодувание. Създаването на нещо различно започва с избора ви. Изборът на вас не означава, че трябва да се отделите от никого. Изборът на вас не означава, че трябва да се борите срещу някого или нещо. Изборът на вас означава просто да признаете, че сте дар и че само когато култивирате връзка с вас и ви включите в уравнението на вашия живот, можете да имате това, което желаете. Щастието никога не е било извън теб. Вие сте били източник през цялото време.

Независимо от текущото ви състояние на връзката, 2022 г. трябва да бъде година, в която ВИЕ вдигате чаша за ВАС. Наздраве за вас, че се събуждате всяка сутрин и правите това, което се изисква. Наздраве за вас за всичките моменти, когато сте имали собствен гръб. Наздраве за вас, че никога не се отказвате, никога не се предавате и никога не се отказвате.

Има 5 елемента, които създават интимност във взаимоотношенията и практикуването на тези елементи със себе си е мястото, където може да започне да живеете живота, който желаете във всички области.

Благодарност

Ако се присъединихте към мен в вдигането на чаша за вас, значи вече сте започнали да практикувате благодарност, така че нека продължим! Кой очакваш да ти бъде благодарен? Ами ако се откажете от тези очаквания и вместо това изберете да бъдете благодарни за вас? Започнете дневник за благодарност. Всеки ден записвайте 1-3 неща, за които бихте искали да ви благодарите. Когато си миете зъбите сутрин и преди да си легнете вечер, помислете за списъка си. Всеки път, когато започнете да съдите себе си, всеки път, когато забележите очакване, че някой трябва да ви е благодарен, извадете списъка си и го прочетете.

Допълнителна полза от благодарността е, че преценката и благодарността не могат да съществуват на едно и също място. Колкото повече благодарност имаш към себе си, толкова по-малко ще те съдиш. Ами ако можехте да се гледате в огледалото всяка сутрин и вместо да видите всичко, което сте решили, че е недостатък, вие виждате красотата си, блясъка и величието си? Там ли е. Ще го признаеш ли?

Уязвимост

Уязвимостта често се разглежда като слабост. Уязвимостта всъщност е огромна сила. Един от аспектите на уязвимостта е готовността да погледнете какво е вярно за вас, без стени, бариери или защити и да го изберете, дори ако другите не разбират.

Питали ли сте се някога какво е това, което желаете като свой живот? Бихте ли го попитали сега и бихте ли били честни със себе си за това, което е вярно за вас? Това, което желаете, може да бъде много различно от всеки друг на планетата. Ами ако това беше наред? Уязвимостта ви позволява да бъдете това, което е истина за вас, без да се налага да го защитавате или оправдавате пред никого. По-скоро просто го изберете.

Чест

Доколко сте наясно с това, което всички около вас желаят и изискват? Колко често просто изпълнявате желанията им или по навик, или защото сте престанали да ви уважавате и включвате? Един от начините да започнете да ви почитате е да правите повече от това, което обичате. Разгледайте го. Какво те осветява? Какво те кара да оживяваш? Вземете бележник и започнете да записвате тези неща. Не спирайте, докато не навършите поне 20. Докато разглеждате списъка си, попитайте: „Правя ли достатъчно от това, което обичам?“ Ако отговорът е не, изберете едно нещо и започнете. Не е нужно да приемате целия списък. Тук не става дума за унищожаване на живота, който имате в момента. По-скоро направете бебешка стъпка, като започнете и изберете да почетете, ще продължите да растете.

Доверие

Ами ако знаехте, че каквото и да се случва в живота ви, вие ще бъдете до вас, ще следвате това, което е истина за вас и ще имате собствен гръб? Това е истинското доверие. Истинското доверие не е в сляпо вяра в някой друг, очаквайки той да направи това, което сте решили, че е правилното нещо. Това определение за доверие се основава на очакванията и води само до разочарование. Вярвам ти. Имаш това. Това не означава, че отхвърляте всички. Нито означава, че не можете да получавате доброта, помощ или каквато и да е друга форма на принос от другите. Напротив, когато си вярвате, вие сте в състояние да получите повече от другите, защото вече не купувате лъжата, която трябва да защитите.

Надбавка

Когато имате надбавка към себе си, можете да имате уязвимостта да виждате това, което сте решили, че е доброто, лошото и грозното от вас, и да не съдите нищо от това. Ами ако следващия път, когато сте направили избор, който не се е получил по начина, по който сте искали, вместо да се изследвате внимателно, попитате: „Какво е правилно в мен, което не получавам?“ И „Какво е правилно в това, което не получавам?“ Тези въпроси ви позволяват да се освободите от преценката за вас и да ви върнат към благодарността към вас, за вас.

Използването на тези 5 елемента на интимност със себе си може да изисква известна практика. Това е добре! Бъдете мили с вас и си оставете време и пространство да избирате всеки ден. Не е нужно да овладявате всичко наведнъж. В края на всеки ден ви каня да застанете пред огледалото и да кажете: „Навсякъде, където не избрах да бъда 5-те елемента на интимност с мен, сега пуснах всичко това. Колко повече мога да ги избирам да продължат напред?” Върнете се към благодарността за вас, вдигнете още една чаша, може да е вино, вода или каквото изберете, благодаря ви за вас и нека приключенията започнат.

Leave a Reply

Your email address will not be published.