Как да планирате страхотен сън в домакинството, когато посрещате новородено

Като майка на малко дете, клиницист и консултант по съня на бебета и деца с повече от 13 години опит в работата със семейства – имам предимството да изпитам от първа ръка всички ежедневни борби, които се появяват заедно с развитието на детето и различните въздействия, които те могат заспивайте.

Често – тези малки неравности по пътя съвпадат с разговорите на моя колега от майки и много от тях съвпадат с представянето на проблеми, които моите клиенти изпитват.

В момента големият разговор е навсякъде преход към голямото легло.

Тричленното ни семейство е на път да стане четирима през април 2022 г., когато сме благословени от най-новия член на семейството – още един буба, който да завърши семейството ни. Така че е естествено да започнем да мислим къде ще спим с малките си и какво ще работи най-добре за нашето семейство. Ние също така сме донякъде ограничени от пространството в нашия дом, за да имаме отделни стаи за момчетата на този етап, така че това е важен фактор за нашето планиране. Да не говорим, че имаме международни членове на семейството, които идват да ни посетят и остават с нас за няколко месеца, за да предложат (много добре дошли) ръка за помощ!

Вътрешно се боря с мисълта, че имам двама малки човечета, напълно зависими от мен и как животът ми ще се промени отново – но също така разсъждавам върху опита си с моето малко дете и си мисля дали има нещо, което бих направил по различен начин, за да можем помислете за нашето малко новородено по пътя.

Има много за мислене и всеки има свои собствени два цента, които иска да хвърли в сместа (както правят за много родителски теми).

Решението – реших, че ще споделяме стаята с мехурчета за приблизително 4 месеца и ще отложим момчетата, които споделят стая, докато след това време и отлагаме преместването на малкото ми дете в голямо легло. Това е печелившо решение за обстоятелствата и нашето семейство и аз ще споделя как и защо, тъй като те могат да помогнат на вас или на някой, когото познавате.

Планът…

СТЪПКА 1: Дръжте малкото дете в голямо легло възможно най-дълго! 🙂

Толкова много от моите клиенти са преместили малкото си бебе в голямо легло твърде рано, което означава, че са се сблъскали с проблеми със съня, които не са били там преди, или проблеми, които някак са се влошили от преди. Често има фаза на меден месец и всичко изглежда като слънце и дъги – докато не стане. Което може да бъде след седмица или месец.

Проблемите могат да бъдат нежелани посещения в леглото на мама и татко през нощта, повече или по-дълги нощни събуждания, крещи или викове през нощта или съвместен сън като последна мярка за семейства, които не предпочитат този метод на сън.

Защо трябва да държа малкото си в голямо легло възможно най-дълго?

прост.

Препоръчваме преминаване към голямо легло от поне 2 години на 3 години. Това е така, защото вашето малко дете има малко повече разбиране за контрола на импулсите и може да започне да научава „правилата преди лягане“ или „начините преди лягане“, които искате да имате в домакинството си.

Ако направите прехода преди това, е много трудно да настроите правила и най-вече ще трябва да контролирате средата, което може да доведе до защитена от деца порта на вратата на спалнята, от която вашето малко дете няма да бъде впечатлено или компромис с начина, по който спите или сън обучете малкото си дете да управлява някои от онези неочаквани проблеми със съня, които възникват.

Но как, по дяволите, мога да задържа високото си, любопитно, активно катерещо се дете в детско креватче за този период от време?

Въпреки че всички сме наясно, че нашите малки имат свои собствени специални темпераменти (Бог да ги обича!), това може да бъде по-лесно за някои – абсолютно.

Въпреки това, използвайте моите горещи съвети по-долу, които могат да помогнат на вашето бебе нинджа да остане в креватче малко по-дълго:

• Спални чували – Не мога да ви кажа колко много обичам спалните чували. Въпреки че могат да се почувстват като допълнителен или ненужен разход – те се изплащат десетократно, ако поддържате вашето малко дете на правилната температура през нощта, но също така могат да помогнат да го спрете да се опитва да се изкачи от кошарата си, защото е твърде трудно, когато нямате пълен набор от вашите крака и стъпала!
• Проверка на Худини – ако имате умно мъниче, което може да разкопчае спалния му чувал – Укрепете го с Худини, като поставите спалния чувал назад, обуете го отвътре навън или поставите тениска върху горната част на спалния чувал! Това може да помогне за обезкуражаване на изкачването от креватчето

СТЪПКА 2: Настройте споделяне на стая в главната стая за бебето ❤

Вторият път винаги е по-лесно, нали? Ами ето все пак надеждата!!!

За щастие на моето първородено, инвестирах в висококачествен басейн, който беше дишащ, плосък и стабилен. Има и страхотна мобилност със заключващи се колела, така че мога да пренасям мехурчета с мен през деня в зависимост от това какво правя.

Какво трябва да търся, за да намеря басейн, подходящ за споделяне на стаи?

В Австралия само детските легла трябва да отговарят на специфични австралийски стандарти. За съжаление, ние нямаме същата защита за нашите колички.

Винаги препоръчвам да отидете направо при нашите приятели в Red Nose Australia и да прочетете какво да търсите тук.

Къде да го сложа?

Очевидно това е 100% личен избор. Харесва ми да имам люлка от моята страна на леглото, за да направя нощното хранене и смяната малко по-лесно, но през деня и през тези ранни седмици мога да се възползвам от естествената слънчева светлина през прозореца си, която може да помогне за изчистване на всяка жълтеница.

СТЪПКА 3: Опитайте се да помогнете на малкото дете да се приспособи към бебето възможно най-добре

Това е огромен преход да посрещнете новородено при нов брат или сестра. Искаме да направим това възможно най-нежно с решенията, които вземаме около съня.

Какво да не се прави.

Твърде често се казва – бебето е на път, пуснете малкото дете в голямото легло и оставете кошара за новородено.

Дърво. Лесно.

Не. Не е лесно. За вашето малко дете това, което създава, е объркване наред с другите чувства.

Препоръчваме ви, ако правите тази стратегия, да свалите кошарата поне за няколко седмици – опаковайте го, оставете вашето малко дете да бъде част от него и ако е готово за голямото легло, направете голям парад за това, за да малкото дете знае колко е специално.

Поставете кошарата в навеса или гаража, така че привързаността на вашето малко дете към кошарата да се износи и преди бебето да се появи, можете да го извадите отново, като кажете, че е бебешкото креватче.

Тази стратегия е полезна, за да улесните вашето малко дете в ново легло и среда, без да бъде хвърлен в него и да се чувства разместен, докато кошарата му се дава на бебето (като някои от другите неща без съмнение).

Сега – на хартия – всичко звучи добре, нали?

Но в действителност съм сигурен, че ще срещнем няколко бариери…

Първо – съвместен сън. Въпреки това не е предпочитаната от мен ситуация. Знам, че едно скорошно австралийско проучване установи, че 70% от новите родители не са планирали да спят съвместно, така че въпреки че не мислите, че ще спите по този начин, никога не е лошо да направите проучването си преди време, тъй като лесно бихте могли да попаднете в тази статистика и най-доброто място да бъдете информирани.

Също така знам от моя опит с моето първородено, че спахме съвместно, така че резервният ми план е да се уверя, че отпечатвам Ръководството за сън с червения нос, така че ако/когато реша да спя заедно, имам всички препоръки за безопасен сън на пръстите ми и не трябва да разтягам изтощения си ум, за да го намеря.

Второ – четиримесечната регресия. Моята най-страшна регресия от всички регресии! Това е трудно и дълго, но определено се отразява различно на малките. Тъй като знам, че този период може да бъде особено труден, ще бъда готов да бъда гъвкав по отношение на датата за преместване в детската стая от нашата стая – но това е дата, която 100% не трябва да бъде заложена в камък и нещо, което знам, че можем да играем на ухо и да видим как върви всичко.

Трето – винаги има шанс да поставите двете малки в една стая заедно да се окаже катастрофа! Това отново означава, че може да се наложи да имаме план Б в задната част на съзнанието си какво бихме могли да направим, ако това се случи, за да не засегнем по невнимание нашето малко дете с проблеми със съня!

Така че това е планът за атака. Гледайте това пространство, за да видите как се оказва всичко!

Следвай ме!

Последвайте ме за повече информация относно стратегиите за нежен сън за вас и вашето малко дете.