How To Fix A Bad Posture: 4 Simple Ways

Живеем в свят, в който седенето е превзело ежедневната норма. Седим дълги часове на работа, сядаме в колата, сядаме да ядем и след натоварен ден […]

How to Get Your Stuff Back After a Bad Breakup

Снимка: Pixel-Shot (Shutterstock) Току-що претърпяхте лоша раздяла. След като сте подготвили тъжните плейлисти на Адел, изпразнихте кутиите си с кърпи и се справите с емоционалните […]

How to Be at Your Best When Bad Things Are Happening

Последните две години бяха меко казано предизвикателни. Между хората, които губят работата си, западането на бизнеса и здравословното състояние на света, застрашаващо нашите свободи, за […]

How Mindfulness Helped Me Drop Bad Habits

Почти всеки ще признае, че има области или навици в живота си, които смята, че могат да бъдат по-добри, отколкото са в момента. Някои хора […]