Има всички различни видове романтични връзки. Някои видове романтична страст са супер интензивни, след което интензивните чувства бързо изгарят. Други поддържат бавно изгаряне за години напред. Взаимоотношенията се развиват по различни начини, но това, което е доста универсално, е как тези ранни етапи на страст могат да ни накарат всички да се почувстваме малко луди. (Доста буквално, както скоро ще обсъдим по-долу.)

Разбирането на различните видове любов може да бъде полезно за изясняване на това какви отношения наистина могат да издържат на изпитанието на времето. Докато трайната страст остава социален и културен идеал за романтични връзки, тя може да не е толкова желателна, колкото си мислите.

Ето какво трябва да знаете за страстната любов – и истината за това какъв вид любов може да е още по-добра.

Значението на страстната любов – и състрадателната любов

Научният термин “страстна любов” се определя като “състояние на силен копнеж за единение с друг”. Това определение е измислено от социалния психолог Илейн Хатфийлд, която е специализирана в науката за взаимоотношенията.

Това е усещането, което много от нас са изпитвали, което не можете да получите с връзка от разстояние. Това е мястото, където се чувстваш абсолютно трябва да бъдеш физически с любимия си и да бъдеш разделен се чувства мъчително за самата ти душа. Сърцето ви може да ви боли в отсъствието на човека, умът ви се надпреварва всеки път, когато ви изпраща съобщения и може да се чувствате нервно развълнувани в негово присъствие.

Хатфилд не само дефинира страстната любов, тя също така изследва разликата между това ранно, възбудимо състояние на връзката и по-трайния тип, състрадателна любов. Състрадателната любов (която също може да се нарече „придружителска любов“) е по-малко за интензивни страстни чувства на похот и сексуално привличане, а повече за дълбоко чувство на доверие в другия човек, както и чувства на взаимно уважение и нежна любов. (можете да прочетете повече за тази форма на платонична връзка тук).

Отличителната разлика между тези видове интензивна романтична любов е, че докато страстната любов включва чувства на тревожност, състрадателната (или спътническата) любов не. Със състрадателна любов вие не изпитвате онова основно чувство на несигурност относно романтичната си връзка.

Признаци, че сте в страстна връзка

Страстните връзки са горещи и тежки и може да ви оставят с повече чувства на безпокойство, отколкото на щастие. Страстта може да граничи с мания, причинявайки натрапчиво мислене за загуба на партньора си, негативни чувства, несигурност за това къде стоите и несигурност за напредъка на връзката ви.

Страстните любовници горят ярко в началото на своята романтична любов, но този вид връзки обикновено не са устойчиви за дълго. Ето някои от ключовите признаци на страстна връзка по-подробно, за да можете по-добре да разберете този тип човешка любов:

Поставяте връзката си на пиедестал

Хората в страстни любовни отношения идеализират своите романтични партньори и вярват, че нямат недостатъци или недостатъци. Това означава, че те често не виждат червените знамена, които сигнализират, че този човек може да не е най-добрият партньор за тях в дългосрочен план. Най-малкото, те игнорират всякакви предупредителни признаци за несъвместимост, като вместо това вярват, че всякакви разлики между тях могат да бъдат променени, преодоляни или безполезно премахнати като нищо страшно.

Имате непреодолимо желание за емоционална близост

Когато сте в страстна връзка, искате да познавате партньора си на всяко ниво и да бъдете познати от него. Дори и най-малките подробности като това как пият кафето си, какви са били като дете или кой е любимият им филм, стават по-скоро завладяваща информация, отколкото просто нормални факти. Можете да прекарате часове в съобщения и разговори по телефона (или да сте заедно лично), за да попиете всеки последен детайл.

В крайна сметка се чувствате емоционално зависими от партньора си

Със страстна любов вашите взаимоотношения се превръщат във ваши лични възходи и падения. Когато вашият съюз процъфтява, вие усещате прилив на щастие. Когато ситуацията стане трудна, се чувствате депресирани. Вече не можете да отделите психическото си състояние от състоянието на връзката си.

Имате силен копнеж за физическа близост

Емоционално и физическата зависимост е признак, че сте в страстна връзка. Вие не само имате силен сексуален интерес към партньора си, но и жадувате да бъдете в негово присъствие и изпитвате болка, когато сте разделени. Когато сте един с друг, ви е трудно да държите ръцете си далеч един от друг поради сексуалната си химия.

Тествахте връзката си по „Скала за страстна любов“

Хетфийлд, заедно със социолога Сюзън Спречър, създадоха така наречената скала за страстна любов, която е набор от въпроси, които ви помагат да определите дали наистина сте в страстна връзка.

Някои от въпросите включват неща като:

  • Чувствате ли силно емоционално и сексуално привличане към този човек?
  • Ще бъдете ли съкрушени, ако партньорът ви ви напусне?
  • Мислиш ли постоянно за партньора си?
  • Кара ли ви понякога връзката ви да се чувствате като на емоционално влакче?
  • Чувствате ли се депресирани или тревожни, когато връзката ви е под въпрос?

Ако сте отговорили с „да“ на всички или на повечето от тези въпроси, връзката ви е в страстна фаза.

Страстните връзки добри ли са за вас?

Когато става въпрос за общото ви благополучие и цялостно щастие, страстните взаимоотношения всъщност не са най-добрите за вашето психично здраве. Всъщност начинът, по който хората действат, когато са в страстна връзка, може да се сравни с поведенчески зависимости, почти като начина, по който телата ни реагират на обсесивно-компулсивно разстройство или употреба на наркотици.

Страстната любов променя химията на мозъка на хората, карайки ги да жадуват за партньорите си, да изпитват еуфория в добрите дни (и тревожни в лошите дни) и дори да изпитват отдръпване, когато не са с любимия си.

Накратко, този вид любов наистина може да ви накара да се почувствате като луд — защото според мозъка ви сте. Поради постоянните възходи и падения на страстната любов, може дори да изпитате проблеми със самочувствието, да се съмнявате в себе си, когато нещата не вървят толкова добре. Това може да се дължи на факта, че хората, които търсят и остават в страстни връзки, понякога могат да имат по-тревожни стилове на привързаност, които жадуват за вълнението и несигурността на тези взаимоотношения с влакче в увеселителен парк.

Защо трябва да търсите състрадателна връзка

Почти всяка връзка започва като страстна любов, до известна степен. Ключът към издръжливостта на тези връзки е да им позволите да се развият в състрадателни отношения. Състрадателната любов включва чувство на копнеж и желание, без цялото безпокойство. Получавате трайна романтика и щастието на любовта без интензивните върхове и спадове.

Не всяка страстна връзка ще се превърне в състрадателна връзка. Ако вие и вашият партньор не сте добре съчетани или връзката ви се корени повече в сексуален интерес, отколкото в емоционална връзка, вероятно няма да преминете през чисто страстното състояние.

Ето някои от ключовите качества на състрадателните взаимоотношения, за да знаете какво да търсите:

Желание за дългосрочен ангажимент

страстна любов
(Гети)

За да работи състрадателната любов, и двамата трябва да са на борда с дългосрочен ангажимент. Те не се отегчават, когато страстната любов угасне и искат да преминат към следващата огнена връзка. Вместо това те очакват с нетърпение по-“скучната” фаза на един съюз и комфорта, който носи.

Сигурни стилове на привързаност от двамата партньори

Състрадателните взаимоотношения често изискват хора със сигурен стил на привързаност, тъй като тези сигурно привързани индивиди са склонни да се чувстват повече като у дома си с дълготрайна и стабилна любов. Както споменахме, тези с тревожни стилове на привързаност са склонни да търсят връзки, които се чувстват удобни за тях – те са привлечени към връзки, които възпроизвеждат върховете и спадовете, с които са свикнали. Стилът на привързаност обаче не е фиксирано качество: Ако чувствате, че сте привлечени от тревожни типове или сами сте такъв, можете да работите върху формирането на привързаности, които са по-здравословни за вас.

Дълбоко чувство за емоционална интимност

Състрадателните любовни отношения се определят от тяхната емоционална близост. Партньорите не са емоционално зависими един от друг по нездравословен начин, а по-скоро взаимно се инвестират във връзката емоционално. Те могат да си кажат всичко без осъждане или безпокойство. Те не трябва да отгатват чувствата на другия човек.

Взаимно уважение и доверие

Страстната любов е интензивна и вълнуваща, но често не винаги сте сигурни къде се намирате с другия човек. Състрадателната любов, напротив, не ви оставя да гадаете или да се тревожите за посоката на връзката ви. Вашият съюз е стабилен и вие и вашият партньор сте еднакво инвестирани във вашите отношения.

Как да запазим жива искрата на страстната любов в една състрадателна връзка

Докато състрадателните взаимоотношения са цитати-не-кавички по-здравословни за вас психически, може да им липсва онова вълнуващо чувство на влюбване, което много от нас жадуват. За да запазите тази страстна любовна искра жива, може да се наложи да положите повече усилия, отколкото сте правили в началото на връзката си.

Това означава да планирате срещи (и дори секс), за да направите времето с партньора си приоритет. Това може да означава да се обличате, когато предпочитате да носите спортни панталони. Това може да означава да полагате допълнителни усилия из къщата, за да свалите товара от партньора си. Малките жестове на любов могат да възродят тази страст, дори оставяйки малки любовни цитати за тях или нещо подобно, за да им уведомите, че ви е грижа. Понякога това е всичко, от което се нуждаете, за да дадете малко тласък на връзката си.

Важното е да не се тревожите твърде много за факта, че сте загубили тази искра. Знайте, че това е просто нормална част от романтичната връзка. Докато страстната любов изгаря бързо, състрадателната любов продължава дълго време. Много от нас са били научени чрез филми, телевизионни предавания и други медии, че „истинската“ любов трябва завинаги да ви дава пеперуди и че трябва да прекарате десетилетия, гледайки мечтателно в очите на партньора си. Това не е така.

Да, все още може да намерите партньора си за привлекателен след много години в състрадателна връзка, но е добре, ако не ахнете от екстаз всеки път, когато влизат в стаята. Вълнуващият плам от първите ви дни неизбежно отстъпва място на постоянна интимност, която ще поддържа и двамата, докато остареете заедно. Макар че това може да не изглежда прекалено страстно, това все пак е много романтична идея.

Leave a Reply

Your email address will not be published.