Ако сте уволнени или уволнени, можете да почувствате, че вашият свят свършва. Разбира се, една незначителна част от живота ви току-що дойде заключение и това е ужасяващо. Можете да се справите с притесненията за вашите финанси – които след това се простират до притесненията за вашето жилище, храна, здравеопазване, образование и развлекателни дейности – както и притеснения относно вашата самоличност.

Но бпреди да направите нещо друго, започнете от тук:

Помнете кой сте, освен служител

Веднага след като бъдете освободени от работата си, вие сте изключени от част от вашата идентичност, така че, за да се заземете, не забравяйте, че има много други аспекти на това кой сте, освен служител на Some Company, Inc.

Преориентирайте се и се раздувайте, като отворите приложението си за бележки (или вземете истинска химикалка и хартия) и изброите всички неща, които все още са. Може да сте родител, брат или сестра, най-добър приятел, любител на дървообработването, любител сомелиер, ценител на любовни романи, бърз мислител, състрадателен слушател, сутрешен бегач…Той има предвид, че вие ​​сте всякакви неща и най-добрите части от всяка част от вас ще ви помогнат да излезете от фънка след работа.

Върнете се към списъка си. Кое от нещата, които написахте, ще ви помогнат незабавно? Нека те станат вашите мантри. Ако сте написали, че сте изобретателни, повторете това на себе си, когато започнете да търсите възможности за работа в мрежа. Ако сте написали, че сте решени, казвайте това отново и отново, докато попълвате молби за работа. Каза ли, че си прагматичен? Имайте това предвид, ако не вземете интервю веднага, защото знаете, че далеч не сте единственият човек, който иска да работи там.

Обновите бюджета си

Без значение колко положителни утвърждения повтаряте през целия ден, вие няма да премахнете напълно стреса, който идва със загубата не само на голяма част от структурата на графика си, но и на финансовата си стабилност. Дори ако сте имали други малки концерти или странични действия извън работата си, простият факт е, че временно просто не печелите това, което сте печелили преди.

Влезте в платформата си за онлайн банкиране и погледнете разплащателната си сметка, след което отворете програма за електронни таблици на компютъра си. Започнете, като изброите всички разходи, които са били приспаднати от общата ви сума през последния месец: наем, прически, абонаменти за стрийминг, бягане на кафе, играчки за кучета, нови дрехи, арт консумативи за проекта за панаир на науката на вашето дете. В колона до всеки разход отбележете колко струва. Сега започнете да реорганизирате електронната си таблица в повече колони. В първия избройте нещата, които са абсолютно съществени. В следващия избройте нещата, които не правите трябва но това ти носи радост. В последния добавете разходите, които не са били необходими. С други думи, запишете всички неща, без които наистина можете да правите, поне засега.

Отделете малко време и оценете честно своите колони. Вероятно ще преместите няколко неща, колкото по-дълбоко ги обмислите. Изчислете цената на удръжките за всяка колона. Общата сума на този първи раздел е това, което вие трябва да оцелееш. Общата сума на този втори раздел е това, което можете да считате за бонус, да се надявате да направите и можете да похарчите, ако първата колона се изпълнява. Засега отсечете всички разходи в последната колона.

Бюджет за спестявания също, особено ако получавате някакво обезщетение. Вашата компания трябваше да е наясно с вас дали получавате обезщетение или друго плащане, когато са ви прекратили, но ако не са били, изпратете имейл на вашия представител по човешки ресурси.

Бъди сигурен за прочетете правата сикандидатствайте за обезщетения за безработица ако отговаряте на условиятаи проверете своя опции за здравно осигуряване. Всичко това може да се направи в рамките на първите няколко дни след загубата на работа и ще ви накара да се почувствате по-добре, само за да започнете.

Обмисли нова кариера настроики

По каквато и да е причина старата ви работа не се получи. Дори и да ви е харесало, някой със сила за вземане на решения е направил избора да ви отстрани от него, което може да навреди, но също така може да напомня, че всеки има различни умения, нужди и амбиции. Можете да използвате тази възможност, за да усъвършенствате какви са вашите, дори ако бързате само да се върнете на ведомост някъде.

През първите няколко дни може да искате да потънете в тъга и да кандидатствате за всякакви професии, за да видите дали нещо не се задържа. Това е напълно добре. Осигуряването на доходи и здравни осигуровки ще премахне голяма част от стреса ви. Все пак трябва да използвате това време, за да се свържете с това, което наистина искате. Помислете как се чувствахте на работата, която ви позволи да си отидете. Бяхте ли във вашата мечтана компания, работехте ли в мечтаната индустрия? Този отговор може да се променя всеки ден, докато навлизате все по-дълбоко в безработицата и преминавате през етапи на скръб –един ден може би ти липсва работата си, докато следващата ден изпълваш се с гняв само при мисълта за това.

Направете онлайн тест за професионална способност. Има a куп или Безплатно нечий там навъни макар че нито един интернет викторина няма да ви каже магически или окончателно какво трябва да правите с живота си, дори отговорът на въпросите може да ви помогне да разберете какво бихте искали да преследвате в бъдеще. Потърсете и ментор – рвсеки навън да се хора във вашия бранш, на които се възхищавате, за да поискате съвет.

И гне губете от поглед факта, че нещата ще оправяй се.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.